bara jag.

Har nu ätit, diskat och skrivit mat och träningslista inför veckan. Veckan bjuder på god mat och lite mer kolhydrater än förra veckan. Men jag kör på med mindre portioner, fler mellanmål och inget godis eller liknande. Småätandet är såklart också förbjudet. Pepp inför kommande vecka. Har jättemycket roligt som ska göras. Hinner tyvärr bara med 3 pass på friskis eftersom andra träningar kommer emellan, plus att jag spenderar hela helgen i Norrköping och Linköping. Nåväl, spinning imorgon och core & spinning på fredag.

Nu ska jag byta om och ta en stor omväg till träningen så jag får lite motion idag förutom gymnastiken.
Hög volym i öronen. Ska lyssna sönder Titanium, Ju mer dom spottar och såklart Levels.
 PUSS / i