volleydrottning.
Efter jobbet igår drog jag hem och käka pizza och sen ner till Duve.
Miche hade fått uppgiften att leta efter mig men vad gjorde hon när jag kom?
Stod och väntade på en hamburgare? Väldigt oeffektivt letande!!^^
Miche är nu min personliga trängare, ja jag kan helt enkelt hänvisa.
Här står allt ni behöver veta om gårdagskvällens volleybollträning.
Ja, JAG tränade faktiskt, ja i jeans och blus men whatever.
Nästa träning är jag ombytt för det va fan kul.
Jag är inte bra, men vi kan i alla fall låtsas.
Resultat efter gårdagen är fullt med rödlila prickar på armarna.
Öm som fan men är man hård eller? Såklart, iskall är mitt förnamn.
Haha, nej men seriöst, Agent Mård in my heart;)
Miche hade fått uppgiften att leta efter mig men vad gjorde hon när jag kom?
Stod och väntade på en hamburgare? Väldigt oeffektivt letande!!^^
Miche är nu min personliga trängare, ja jag kan helt enkelt hänvisa.
Här står allt ni behöver veta om gårdagskvällens volleybollträning.
Ja, JAG tränade faktiskt, ja i jeans och blus men whatever.
Nästa träning är jag ombytt för det va fan kul.
Jag är inte bra, men vi kan i alla fall låtsas.
Resultat efter gårdagen är fullt med rödlila prickar på armarna.
Öm som fan men är man hård eller? Såklart, iskall är mitt förnamn.
Haha, nej men seriöst, Agent Mård in my heart;)
come what may.
Hela laget hoppas på spöregn! Så vi slipper skämma ut oss på Backavallen 16.10. Kul jul! Dock skulle jag isåfall vilja att det regnade nu, inte precis innan när man ändå släpat alla grejer och ställt upp. Det skulle va surt. Kul att det blåser som en jävla virvelvind också så man förmodligen inte ens kommer landa på nedslagsbädden utan på löparbanan, det känns skönt!
Nej, nu ska jag äta något och sen byta om, 14.30 är det samling.
Om jag dör idag, älskar jag mina vänner och familj.
ADJÖ!
Nej, nu ska jag äta något och sen byta om, 14.30 är det samling.
Om jag dör idag, älskar jag mina vänner och familj.
ADJÖ!
so numb.
Det bar iväg till Vilsta för lite hopp & lek. Jag (idioten!) glömde ryggskyddet så det blev inte mycket seriöst gjort för min del. Vill inte riskera något och hoppa för mycket, känns ondöigt. Lekte några hopp och så hjälpte jag Malin & Anna i Gymmix med deras nya fristående som jag fixa ihop musiken till, så gjorde ca 40 sekunder av friståendet. Sedan sprang vi ner och badade i regnet och simmade mot strömmarna och hoppade från hopptornet!
Sedan styrde jag, Elin & tvillingarna till 7eleven där det blefv "körv". Mycket skratt blev det på hemresan då elin styrde och jag skötte pedalerna. Elin visade vad man kunde göra i andras bilar (burp!), jag flagade pärlsocker och så sjöng vi Patrik Isaksson i falsett.
Elin - Varför umgås inte vi fyra?
*Garv!*
Väl hemma och nyduschad sitter jag och tittar på So you think you can dance och ska snart gå och poppa popcorn hade jag tänkt! Ja, det är tredje dagen jag tänker moffa inom loppet av tre dagar, so what? Det är ju sommarlov? Sen är de höstångest? Sen vinterkyla? Och sen vårmys? Finns alltid en bortförklaring till att moffa! PUSS!
och hon är i mål.
Ujujuj, vad duktig jag är. Jag sprang i detta hemska väder! Men som jag sprang! Ujujuj! Jag är lika stolt denna gång över mina ca 2 km. Haha! Ja, de må låta lika töntigt än, men för mig är det som att springa maran^^ Haha! Det gick bättre denna gång också! Logiskt? Bytte också ordning på hela baletten så nu sprang jag den längsta halvan först, och det gick mycket bättre. Så, nu tänker jag glädjas hela kvällen åt att min löpning inte alls var en engångsgrej, minst en tvågångsgrej!
Tackar för mig, nu blir det duschen!
run honey run.
Nu ska jag försöka bevisa för mig själv att det inte var en engångsgrej!
Jaa! I det här vädret?! Då tänker man på nåt annat.
PUSS!
Jaa! I det här vädret?! Då tänker man på nåt annat.
PUSS!
run bitch run.
Ska kanske ta och avslöja vad jag faktiskt klarade av. Det är ingenting för er med det är storartat för mig ska jag meddela. Idag sprang jag ca 2 km (spåret vid duveholmshallen). Ja! Där har ni de! Haha, ska faktiskt meddela att jag inte sprunigt mer än kanske 400 meter mer än på kk-joggen och då va jag typ 10 bast. Så, hur töntigt det än låter är jag sjukt stolt över mig själv. Sådeså!^^
sååhäääär stolt blev jag över mig själv!
sååhäääär stolt blev jag över mig själv!
tjululululu.
Lam.nu? Ja, kan man lugnt säga. Helt slut i hela kroppen. Roligt har det dock varit måste jag säga. Laget alltså, måste jag säga mer? Love love^^ Blev att stanna på mc på vägen hem (framför kameran äter vi sallad^^) Dock en sjuhelvetes omväg eftersom Ange tog täten och Hanna ville titta på djur. Höhö, mer internt får man leta efter. Hej svettig.nu!
Linnea: Vilken typ av uppvärmning ska vi köra?
Laget: Typ? Va? Uppvärmning?
Lotta: Idag måste man lära sig nåt man aldrig gjort förut.
Ida: Jag lärde mig stå i kö!
HAHA!
Nu ska jag släpa min arma kropp till duschen!
Imorgon: Sömmerskan på mogonen för att fixa det sista med balklänningen och måtta till studentklänningen. Sedan blir det att gasa mot Norrköping för att där träffa Philip & Sara och färga håret och sätta i mitt löshår och lite annat sånt. Jag undrar starkt om jag kommer få färga mitt hår gult för att få det i samma nyans som mitt löshår, hua! Sedan blir det back to Katrineholm för att träna 2 lag i föreningen i fristående, funny! Ciao!
Linnea: Vilken typ av uppvärmning ska vi köra?
Laget: Typ? Va? Uppvärmning?
Lotta: Idag måste man lära sig nåt man aldrig gjort förut.
Ida: Jag lärde mig stå i kö!
HAHA!
Nu ska jag släpa min arma kropp till duschen!
Imorgon: Sömmerskan på mogonen för att fixa det sista med balklänningen och måtta till studentklänningen. Sedan blir det att gasa mot Norrköping för att där träffa Philip & Sara och färga håret och sätta i mitt löshår och lite annat sånt. Jag undrar starkt om jag kommer få färga mitt hår gult för att få det i samma nyans som mitt löshår, hua! Sedan blir det back to Katrineholm för att träna 2 lag i föreningen i fristående, funny! Ciao!
together we made it.
Dansar, skriver, lyssnar, tittar, dansar, skriver, lyssnar, tittar.
Jag håller på att göra ett fristående till rm yngre-laget i föreningen.
Ska till hallen vid 18 och lära ut en del som är klar, typ 40 sekunder.
Längtar efter att få komma ner till hallen och få dansa där.
Att trängas med säng och tv är inte speciellt lockande längre.
Snart kommer mina 2 modeller som ska färgas och klippas inför gesällen på onsdag.
PUSS!
ledarcamp 09.
Hemma från LedarCamp 2009. Det har varit en jättebra helg med både aktiviteter, föreläsningar, fest och underhållning. De två bästa föreläsningarna var bland annat f.d fotbollsproffset Martin Bengtsson som höll i. Sjukt berörande historia om hans liv från besatt träningsnarkoman vid 9års ålder, till proffs i Milan vid 20års ålder. Tyvärr så försökte han ta självmord 2004 och har sen dess inte spelat fotboll ordentligt längre. Som sagt, sjukt berörande historia, han är liksom 23 år idag och har varit med om fruktansvärt mycket. Vi fick bland annat en bok han skrivit själv, om just det. Den läses flitigt.
Den andra bästa föreläsningen hölls av Jim Turesson och var sjukt bra och fruktansvärt rolig. Garvade i princip var och varannan minut under de två timmarna. Han berättade om självförtroende och beröm, och om hans resa igenom basketen och allt inom idrott. Sjukt inspirerande och en helt otroligt positiv människa. Han ser möjligheter i allt, och han berätta så jävla mycket roliga saker så det bara inte gick att sluta skratta. Underbart helt enkelt.
Vi är Sörmland vad är ni?
Bryr oss ej vi skiter i't.
Vi är svarta vi är gula.
Ni är inte mer än fula.
Vi ger allt är jämt på topp.
Vi är erat framtidshopp!
Sörmland Sörmland Sörmland, ååååh SÖRMLAND!
/ Ida
Den andra bästa föreläsningen hölls av Jim Turesson och var sjukt bra och fruktansvärt rolig. Garvade i princip var och varannan minut under de två timmarna. Han berättade om självförtroende och beröm, och om hans resa igenom basketen och allt inom idrott. Sjukt inspirerande och en helt otroligt positiv människa. Han ser möjligheter i allt, och han berätta så jävla mycket roliga saker så det bara inte gick att sluta skratta. Underbart helt enkelt.
Vi är Sörmland vad är ni?
Bryr oss ej vi skiter i't.
Vi är svarta vi är gula.
Ni är inte mer än fula.
Vi ger allt är jämt på topp.
Vi är erat framtidshopp!
Sörmland Sörmland Sörmland, ååååh SÖRMLAND!
/ Ida
bring me to life.
Uppvisningen var som vanligt allt för långdragen och jobbig. Dock hade laget roligt och jag ställde min 1½-skruv utan problem. Det var mer den gamla hedliga helskruven som såg ut som en påse fotsvett, men det är ju sånt man kan roa folk med då och då. En annan skojig sak är i alla fall att laget ska till stadsparken och käka "celebrationdinner" på tisdag. Det ska bli riktigt roligt och jag förväntar mig mycket skratt, som vanligt när man spenderar tid med laget.
Nu ska jag göra ett fristående, tjing!
guldlaget<3
Nu ska jag göra ett fristående, tjing!
guldlaget<3
from this afterlife.
Imorgon är det årlig uppvisning i Duveholmshallen klockan 16. Jag ska köra 1½-skruv på trampett och har inte kört de på jag vet inte hur länge, minst en månad. Tänkte att jag har ju ändå förträningen att köra på, och det gör ju inte så mycket om man ramlar, bara man inte skadar sig. Dock vore det ju ingen nyhet, tror jag till och med ska springa in på plan med en skylt där det står klantarsel... Nej, jag har en annan plan faktiskt, plan C kan vi kalla'n.
Friståendelåten till 97/98-laget är klar, och den ska jag lyssna sönder hela kvällen och dansa och komponera ihop så mycket jag bara kan, riktigt roligt. Naglarna skulle också behöva sig lite glans. Adios!
älska.
Därför är vi bäst!
dubbla guld.
Jag märker nu när jag läser föregående inlägg att jag förmodligen varit så uppe i varv att jag skrivt fel poäng, både för lågt och för högt. Därför tar vi det igen.
DAM - GULD!
Fristående: 8.8
Tumbling: 8.9
Trampett: 9.05
Slutpoäng: 26.75 (Silvret låg på 24.95)
MIXED - GULD!
Fristående: 8.3
Tumbling: 8.2
Trampett: 8.7
Slutpoäng: 25.2 ( Silvret låg på 24.55)
I gymnastik är det normalt att man vinner med mellan 0.05-0,4 poäng, vi vann dam med nästan 2 poäng och mixed med typ 0.65? Seriöst! Helt jävla sjukt sjukt sjukt. Vi fick virre på på ett varv vilket gav oss 10.0 i utgångspoäng istället 9.8, aaah! Ni fattar säkert ingenting, men vi har helt enkelt varit bäst i helgen! Dubbelbäst!
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH!
DAM - GULD!
Fristående: 8.8
Tumbling: 8.9
Trampett: 9.05
Slutpoäng: 26.75 (Silvret låg på 24.95)
MIXED - GULD!
Fristående: 8.3
Tumbling: 8.2
Trampett: 8.7
Slutpoäng: 25.2 ( Silvret låg på 24.55)
I gymnastik är det normalt att man vinner med mellan 0.05-0,4 poäng, vi vann dam med nästan 2 poäng och mixed med typ 0.65? Seriöst! Helt jävla sjukt sjukt sjukt. Vi fick virre på på ett varv vilket gav oss 10.0 i utgångspoäng istället 9.8, aaah! Ni fattar säkert ingenting, men vi har helt enkelt varit bäst i helgen! Dubbelbäst!
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH!
imponerad.
Värst vad laget har blivit seriöst under denna helg. Vi gick upp tidigast och fick därför tillgång till toaletter utan att stå i en 10-meters kö. Vi var först vid frukosten och fick därför bästa bordet. Vi var först i hallen och fick därför bästa platserna... Plus att Hanna gick upp imorse, UTAN att någon sa till henne att snabba på! Jag menar... vad har hänt? Jag är djupt imponerad av oss alla.
Jag återkommer väl när vi förhoppningsvis har 2 guldmedaljer om halsen, förhoppningsvis!
PUSS <3
Jag återkommer väl när vi förhoppningsvis har 2 guldmedaljer om halsen, förhoppningsvis!
PUSS <3
tagga sönder.
Yey! Vi leder båda klasserna (Dam Äldre & Mix Äldre) efter första dagen.
Mix:
Fristående 8.3
Trampett 9.7
Dam:
Tumbling 8.7
Fristående 8.8
WOHO! Nu ska vi (trots att vi leder ganska stort) inte göra några misstag imorgon, utan prestera på topp och ta guld!
ÄLSKAR'T!
PUSS!
Mix:
Fristående 8.3
Trampett 9.7
Dam:
Tumbling 8.7
Fristående 8.8
WOHO! Nu ska vi (trots att vi leder ganska stort) inte göra några misstag imorgon, utan prestera på topp och ta guld!
ÄLSKAR'T!
PUSS!
road trip.
Inte många som kan blogga on the road^^ Ja, nu sitter vi på bussen igen efter ett första stopp. Nästa stopp blir vid en hamburgerestaurang, mer kan vi inte förtälja! Dock ser alla fram emot detta stopp, mat!
Första delen av resan har varit relativt smärtfri. Jonas har ännu inte börjat köra salto i gången och Lotta har redan rättat med än häften av alla nationella prov.
Ikväll är det förträning i fristående vid 21-tiden.
Hör av mig när det finns mer intressant att säga.
Just nu fortsätter vår road trip!
MOT HELSINGBORG!
PUSS <3
Första delen av resan har varit relativt smärtfri. Jonas har ännu inte börjat köra salto i gången och Lotta har redan rättat med än häften av alla nationella prov.
Ikväll är det förträning i fristående vid 21-tiden.
Hör av mig när det finns mer intressant att säga.
Just nu fortsätter vår road trip!
MOT HELSINGBORG!
PUSS <3
like a lady.
Packningen är klar och det enda som ska ner är täcket, tandborste och tandkräm. Jag kommer ju defenitivt glömma nåt av det, usch! Måste skriva det stor på en lapp och skicka efter den som tapet så jag verkligen inte glömmer något av det.
Nu ska jag locka håret på min syster och sen koka upp lite frysta hallon och käka varm hallonsmojs och glor en stund på tv innan jag släcker ner och drömmer om tävlingen och pratar lite i sömnen. Det blir prima det!
PUSS!
bloggar eventuellt på bussen imorgon!
11.00 Mot Helsingborg!
Nu ska jag locka håret på min syster och sen koka upp lite frysta hallon och käka varm hallonsmojs och glor en stund på tv innan jag släcker ner och drömmer om tävlingen och pratar lite i sömnen. Det blir prima det!
PUSS!
bloggar eventuellt på bussen imorgon!
11.00 Mot Helsingborg!
stay the night.
Är hemma och helt slut.
En hel dag i en kvav gymnastikhall.
Hua säger jag bara!
Huvudvärken är ett faktum...
Tävlingen gick bra men var rätt stressig.
Lite jobbigt att ha koll på 3 lag som ska in och ut hela tiden.
Och innan ska man hinna prata igenom varje gren och... hujedamig!
99:orna tog 3 medaljer, 2 brons och ett silver.
Mixlaget (99:or + killar) tog 1 silver och 1 brons, och 00:orna kom fyra^^
Ett litet citat som ofta kom upp under dagen:
"Var vi likadana?"
Rätt svar: Nej, vi va värre!
puss.
En hel dag i en kvav gymnastikhall.
Hua säger jag bara!
Huvudvärken är ett faktum...
Tävlingen gick bra men var rätt stressig.
Lite jobbigt att ha koll på 3 lag som ska in och ut hela tiden.
Och innan ska man hinna prata igenom varje gren och... hujedamig!
99:orna tog 3 medaljer, 2 brons och ett silver.
Mixlaget (99:or + killar) tog 1 silver och 1 brons, och 00:orna kom fyra^^
Ett litet citat som ofta kom upp under dagen:
"Var vi likadana?"
Rätt svar: Nej, vi va värre!
puss.
frustration.
Träning. Börjar värma upp (för som vi lärt oss så sträcker vi oss annars^^) och börjar sedan köra fristående. Känns riktigt bra och jag engagerar mig i det för ovanlighetens skull, det brukar annars börja tråka ut mig. Kör lite sidhopp, irriterad över låg plinthöjd, vi höjer, blir bättre! Lite känningar i ryggen men inte mer än vanligt, och inte tillräckligt för att stoppa mig. Kör trampett. Hittar inte en ordentlig ansats. Tillslut hittar jag den, får till ett par riktigt bra volter. Kör igenom med musik, ska vara extra engagerad och peppar ordentligt och sträcker ut så kraftigt att jag glömmer böja på benen i landningen. Landar alltså från 3-4 meters höjd på totalt raka ben och knän med en rygg som absolut inte pallar det. Jahapp, det var den träningen. Nog höll det på längre än vanligt, så man ska väl vara glad för det...
En gammal vän satte idag ord på det jag känner. Frustration.
/ ida
En gammal vän satte idag ord på det jag känner. Frustration.
/ ida
aj fan.
Tänkte att nu fan ska här tränas så jag smörjde in ryggen med issalva innan så den domnar bort så jag kan köra mer än annars. Jaha nehe nej men då går man (i praktiken sprang jag och hoppade) och drar på sig en jävla sträckning i framsida lår? Jaha, ja då är jag en av alla dom som har sträckningar i låret, trodde jag skulle klara mig men nehe?!
adjöss.
ibland såhär, ibland sådär, ibland hel, ibland halv, ibland frisk, i bland skadad.
